Gesund Bewegen mit Sabine Kober Betreutes „Nordic Walking“ in Bad Krozingen

Seit dem 04. Oktober 2020 findet regelmäßig am Sonntagmorgen von 9.00 bis 10.00 Uhr ein betreutes Nordic Walking in Bad Krozingen mit der zertifizierten Wanderführerin  Sabine Kober statt. In geselliger Runde werden neben der Bein- und Pomuskulatur – durch den Einsatz der Stöcke – auch die Arm-, Schulter- und Rückenmuskeln trainiert. Der Start der Strecke erfolgt jeweils am Haupteingang der Vita Classica-Therme. Immer wieder variiert der Streckenverlauf und so findet das Angebot entweder im Kurpark, am Flüsschen „Neumagen“ entlang Richtung Biengen, in den Krozinger Weinbergen oder auch auf den Fußwegen Richtung Staufen statt.

Heutzutage verbringt man die meiste Zeit im Sitzen, da unser moderner Lebensstil dies veranlasst. Dabei wissen wir schon lange, dass regelmäßige Bewegung dem Körper sehr gut tut und zügiges Gehen ist als einfache und sichere Form der Bewegung unbestritten eine wirksame Maßnahme für die Prävention verschiedenster Beschwerden. Die körperliche Leistungsfähigkeit erhalten, Herz und Kreislauf stärken, sämtliche Muskeln trainieren und gute Laune: Das alles verspricht Nordic Walking.

Um am betreuten Nordic Walking Sonntagmorgens teilzunehmen ist eine Anmeldung bis einschließlich Freitag erforderlich. Die Teilnahmegebühr inklusive kleinem Erfrischungsgetränk und kleinen Knabbereien beträgt 8,00 € pro Person.

Weitere Informationen und Anmeldung bei der Tourist-Information Bad Krozingen, Tel. +49 7633 4008 – 164 oder auf der Website.