Aqua-Fitness / Aqua-Power
Aqua-Power ist ein dynamisches Kraft- und Ausdauertraining. Die Übungen gegen den Wasserwiderstand kräftigen die Muskulatur und trainieren das Herz-Kreislauf-System.
Aqua-Fitness / Aqua-Power ist ein anspruchsvolles Training im Wasser mit Musik. Die Durchblutung der Haut wird gefördert und das Bindegewebe gestrafft. Mit dem Einsatz von verschiedenen Geräten im Wasser wie Happy Flowers oder Body-Flex haben sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene viel Spaß.
Der Kurs besteht aus 10 Einheiten à 45 Min inklusive Eintritt in die Vita Classica Therme. Die Kurse finden in der Dünenhalle der Vita Classica statt.
Pro Jahr finden 3 Kurse statt zu denen eine rechtzeitige Anmeldung erforderlich ist. Kursbeginn für alle Kurse sind wie folgt:
2. Kurs: KW 18 (ab dem 28. April 2025) - Anmeldung ab 11. März 2025 im Laufe des Tages möglich
3. Kurs: KW 38 (ab dem 15. September 2025)
Die Kurse finden in einem wöchentlichen Turnus statt, wobei Sie ihren festen Wochentag auswählen.
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Allgemeine Info:
Sollten Sie einen Termin nicht wahrnehmen können, besteht grundsätzlich die Möglichkeit, diesen zu einem anderen Termin innerhalb des aktuellen Kurses nachzuholen, vorausgesetzt, es sind hier noch ausreichend „AquaBikes“ bzw. Plätze vorhanden. Sie können dies auf eigenes Risiko versuchen und einfach bei einem anderen Kurs vorbeischauen. Bitte stimmen Sie Ihre Teilnahme dann vor Ort mit dem jeweiligen Kursleiter ab. Nicht absolvierte Trainingstermine und Eintritte verfallen mit Ende des Kurses.
*Änderungen vorbehalten