Sabine Kober bietet mittwochs regelmäßiges „Nordic Walking“ für geübte Teilnehmer an.
Die Strecke variiert je nach Lust und Laune. Und so findet das Angebot entweder im Kurpark, am „Neumagen“ entlang Richtung Biengen, in den Weinbergen oder auch auf den Fußwegen Richtung Staufen statt.
In netter Runde werden neben der Bein- und Gesäßmuskulatur - durch den Einsatz der Stöcke - auch die Arm-, Schulter- und Rückenmuskeln trainiert. Dabei wird die körperliche Leistungsfähigkeit erhalten sowie das Herz-Kreislauf-System gestärkt. Mit dem richtigen Stockeinsatz werden sämtliche Muskeln trainiert.
Eigene Ausrüstung: Nordic Walking Stöcke
