Entspannen, meditieren, sich lockern und die Beweglichkeit schulen: All diese Möglichkeiten bietet der „Tag in Stille und Bewegung“
Zen-Meditation und Qigong Bewegungen wechseln sich ab. Unter der Leitung von Theologin Dr. Astrid Heidemann und Bewegungstherapeut Axel Klugmann nehmen sich die Teilnehmenden einen Tag Zeit, in die Stille hineinzuhorchen und auch in Bewegung achtsam zu werden für das, was sich melden will.
Der Kurs ist auch für Einsteigerinnen und Einsteiger geeignet, die Meditation und Qigong erst kennenlernen möchten. Empfohlen werden bequeme Kleidung (nach dem Zwiebelprinzip), flache Schuhe oder Socken sowie das Mitbringen einer Decke und, falls vorhanden, eines Sitzkissens oder Schemels.
Der Teilnahmebeitrag beträgt 45 Euro. Eine Anmeldung ist erforderlich. Weitere Informationen zum Kurs und die Möglichkeit zur Online-Anmeldung sind zu finden unter www.eeb-ebh.de/angebote. Veranstalter ist die Evangelische Erwachsenenbildung Emmendingen|Breisgau-Hochschwarzwald (EEB). Für telefonische Rückfragen steht das EEB-Büro in Bad Krozingen (Tel. 0763392557044) zur Verfügung.
