Fit über 50/60
Ein vielfältiges Ganzkörpertraining für gesundheitsbewusste Menschen.
Der Kurs Fit über 50/60 beinhaltet vielfältige Übungen wie z.B. Pilates, Rückenfit und Bauch-Beine-Po. Zur allgemeinen Prävention wird in diesem Ganzkörpertraining die komplette Muskulatur gestärkt, die Gelenkigkeit und das Gleichgewicht verbessert und das Herz-Kreislaufsystem trainiert.
Ein Kurs besteht aus 10 Einheiten à 45 Min. Die Kurse finden in der Gymnastikhalle der Kur und Bäder GmbH Bad Krozingen statt.
Pro Jahr finden 3 Kurse statt zu denen eine rechtzeitige Anmeldung erforderlich ist. Kursbeginn für alle Kurse sind wie folgt:
2. Kurs: KW 15 (ab dem 8. April 2024)
3. Kurs: KW 38 (ab dem 16. September 2024)
Die Kurse finden in einem wöchentlichen Turnus statt.