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Pilates

Die sanften Bewegungen kombinieren Atemtechnik, Kraft, Koordination und Beweglichkeit. Das Training stärkt die Bauch- und Beckenbodenmuskulatur und beugt Rückenbeschwerden vor.

Bei Pilates kombinieren die sanften Bewegungen Atemtechnik, Kraft, Koordination und Beweglichkeit in harmonisch fließende Übungen. Dieser Mix und die langsame Ausführung im Stand und am Boden schaffen ein völlig neues Körpergefühl und verbessern die Bewegungsqualität. Pilates stärkt zudem die Bauch- und Beckenbodenmuskulatur und beugt Rückenbeschwerden vor. Das Ergebnis dieser Trainingsart ist ein geschmeidiger, kraftvoller und gut strukturierter Körper.

Ein Kurs besteht aus 10 Einheiten à 45 Min. Die Kurse finden in der Gymnastikhalle der Kur und Bäder GmbH Bad Krozingen statt.

1. Kurs: KW 3 (ab dem 13. Januar 2020) - Hier online buchbar ab 18. November 2019
2. Kurs: KW 17 (ab dem 20. April 2020)
3. Kurs: KW 39/40 (ab dem 21. September 2020)

Die Kurse finden in einem wöchentlichen Turnus donnerstags statt.

Kurspreis: 77,00€

Mögliche Termine*:

Tag Uhrzeit Ort
Donnerstag 11.00 / 16.00 Uhr Gymnastikhalle

*Änderungen vorbehalten