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Pilates

Die sanften Bewegungen kombinieren Atemtechnik, Kraft, Koordination und Beweglichkeit. Das Training stärkt die Bauch- und Beckenbodenmuskulatur und beugt Rückenbeschwerden vor.

Bei Pilates kombinieren die sanften Bewegungen Atemtechnik, Kraft, Koordination und Beweglichkeit in harmonisch fließende Übungen. Dieser Mix und die langsame Ausführung im Stand und am Boden schaffen ein völlig neues Körpergefühl und verbessern die Bewegungsqualität. Pilates stärkt zudem die Bauch- und Beckenbodenmuskulatur und beugt Rückenbeschwerden vor. Das Ergebnis dieser Trainingsart ist ein geschmeidiger, kraftvoller und gut strukturierter Körper.

Ein Kurs besteht aus 10 Einheiten à 45 Min. Die Kurse finden in der Gymnastikhalle der Kur und Bäder GmbH Bad Krozingen statt.

1. Kurs: KW 3 (ab dem 14. Januar 2019) - Hier online buchbar ab 24. November 2018
2. Kurs: KW 18 (ab dem 29. April 2019)
3. Kurs: KW 38 (ab dem 16. September 2019)

Die Kurse finden in einem wöchentlichen Turnus donnerstags statt.

Kurspreis: 77,00€

Hier online anmelden und 2,00€ sparen

Mögliche Termine*:

Tag Uhrzeit Ort
Donnerstag 11.00 / 16.00 Uhr Gymnastikhalle

*Änderungen vorbehalten