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GYROTONIC®

Ein ganzheitliches Bewegungskonzept, dass alles zum Zirkulieren bringt und für Wohlbefinden sorgt. An speziellen Geräten werden dreidimensionale Bewegungen kreisend und ohne Unterbrechung durchgeführt.

GYROTONIC® ist ein ganzheitliches Bewegungskonzept. Es betrachtet den menschlichen Körper als Einheit und die Wirbelsäule als dessen zentralen ‚Träger‘. An speziellen Geräten werden dreidimensionale Bewegungen kreisend (Gyro griechisch-Kreis) und ohne Unterbrechung durchgeführt. Es wird mit unterschiedlich starken Widerständen gearbeitet. Korrespondierende Atemmuster verhindern die Übersäuerung der Muskulatur und fördern die Entgiftung und Ausgeglichenheit. Ärzte und Fachleute sind überzeugt, dass GYROTONIC®, bei regelmäßigem Training, durch seine komplexe Wirkweise den meisten herkömmlichen Trainingsmethoden überlegen ist. Unter anderem strafft GYROTONIC® erschlaffte Muskeln und Körperstrukturen, fördert das Herz-Kreislaufsystem und steigert sowohl die Kondition als auch mentale Stärke. Bei Wirbelsäulenproblemen wird GYROTONIC® sowohl präventiv als auch im Bereich der Rehabilitation eingesetzt.

Betreut werden die Kurse von Frau Bettina Wolf. Die ausgebildete GYROTONIC®-Trainerin blickt auf eine langjährige Berufspraxis als Physiotherapeutin zurück und beschäftigt sich seit vielen Jahren mit Ballett, Tanz und Bewegungsanalyse.

Ein Kurs besteht aus 10 Einheiten à 50 Min. in Kleingruppen von maximal 3 Personen oder Einzeltraining und findet im Wohlfühlhaus Bad Krozingen statt. Die Zeiten können flexibel eingeteilt werden. Ein Neueinstieg ist jederzeit möglich.

Flexi-Kurs: 320,00€

Termine auf Anfrage (flexible Zeiteinteilung): Tel. +49 173 / 2632310

Für die Teilnahme an Sportkursen gilt die 3G-Regel (geimpft / genesen / getestet) - Infos HIER

Wichtige Information

Ab sofort ist ein Berechtigungs-Nachweis (3G) für alle Angebote rund um die Vita Classica notwendig.
Bitte informieren Sie sich vorab über die aktuellen Voraussetzungen & Regelungen.

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