Streching & Beweglichkeitstraining

Dehnen ist sehr wichtig für Muskeln, Bänder und Gelenke. Das Streching verbessert durch aktive und passive Dehnübungen den gesamten Bewegungsap¬parat. Muskeln werden gelockert, die Durchblutung gefördert und der Körper wird beweglicher.

Der Kurs besteht aus 10 Einheiten à 45 Min.

1. Kurs: ab dem 19. September 2023

Die Kurse finden in einem wöchentlichen Turnus statt.

Kurspreis: 99,00€

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