Fit über 50/60
Ein vielfältiges Ganzkörpertraining für gesundheitsbewusste Menschen.
Der Kurs Fit über 50/60 beinhaltet vielfältige Übungen wie z.B. Pilates, Rückenfit und Bauch-Beine-Po. Zur allgemeinen Prävention wird in diesem Ganzkörpertraining die komplette Muskulatur gestärkt, die Gelenkigkeit und das Gleichgewicht verbessert und das Herz-Kreislaufsystem trainiert.
Ein Kurs besteht aus 10 Einheiten à 45 Min. Die Kurse finden in der Gymnastikhalle der Kur und Bäder GmbH Bad Krozingen statt.
Pro Jahr finden 3 Kurse statt zu denen eine rechtzeitige Anmeldung erforderlich ist. Kursbeginn für alle Kurse sind wie folgt:
1. Kurs: KW 3 (ab dem 13. Januar 2025) - Anmeldung ab 12. November 2024 möglich
2. Kurs: KW 18 (ab dem 28. April 2025)
3. Kurs: KW 38 (ab dem 15. September 2025)
Die Kurse finden in einem wöchentlichen Turnus statt.